Świat wsparcia dla mężczyzn w życiu osobistym i pracy.
"Bądź mocniejszy niż Twoje ograniczenia, odważniejszy niż Twoje lęki i szlachetniejszy niż Twoje pokusy."
Space4Men
Przestrzeń, gdzie każdy krok prowadzi do rozwoju osobistego i budowania głębszych relacji.
witaj w męskim świecie
Space4Men
Wybierz formę współpracy
Coaching & Mentoring
Przywództwo. Partnerstwo. Przedsiębiorczość.
Dla singli i mężczyzn w relacjach
Prowadzę indywidualne procesy coachingowe i mentoringowe dla mężczyzn, którzy chcą:
- Zbudować prawdziwe przywództwo – oparte na sile, ale też obecności i empatii
- Odzyskać siebie w relacji lub po relacji – bez gry, rywalizacji i tłumienia emocji
- Rozwijać biznes i siebie bez wypalania się po drodze
Ten proces łączy moją wiedzę, doświadczenie i narzędzia psychometryczne (FRIS®, RMP®, BELBIN®, Points of You®).
Nie uczę Cię, kim masz być. Pomagam Ci odkryć Twój potencjał i to kim naprawdę jesteś.
Umów się na bezpłatną konsultację i sprawdź, czy to przestrzeń dla Ciebie.
Coaching 4 LOVE
Dla mężczyzn, którzy chcą być partnerami z wyboru – nie z przypadku
Jeśli czujesz, że coś w relacji nie działa, ale nie chcesz od razu rezygnować – zacznij od siebie.
Pomogę Ci:
- lepiej zrozumieć swoje emocje
- rozpoznać mechanizmy ego i obrony
- nauczyć się komunikacji, która buduje zaufanie
- wyjść z roli ratownika, chłopca, buntownika czy samotnika
To proces indywidualny 1:1. Tempo i głębokość dopasowujemy do Ciebie.
Doradztwo w związkach
„Związki są jak wspinanie się po górach – nie są dla wszystkich.”
Ale jeśli jesteś gotów zmierzyć się z wyzwaniem, to dam Ci linę, kompas i wsparcie.
Ten proces to:
- Konkrety – nie teoria
- Narzędzia do pracy z emocjami, ego, oczekiwaniami
- Komunikacja, która prowadzi do prawdy – a nie do kłótni
- Praca nad granicami, odpowiedzialnością i decyzjami
Umów się na konsultację i sprawdź, czy to przestrzeń dla Ciebie.
MĘSKA RULETKA™
Warsztatowy program rozwojowy dla mężczyzn
To nie terapia. To nie wykład. To transformacja.
Męska Ruletka to cykl warsztatów grupowych – prowadzonych w atmosferze szczerości, zaufania i wzajemnego szacunku.
Tutaj mężczyźni:
- dzielą się tym, o czym nigdzie nie mówią
- uczą się od siebie nawzajem
- konfrontują się z tym, co boli i niewygodne
- budują nową jakość relacji – ze sobą, z innymi, ze światem
Bez tabu. Bez krytyki. Bez roli do odegrania.
Sprawdź terminy najbliższej edycji lub zapisz się na listę zainteresowanych.
Co zyskujesz?
- Głębsze zrozumienie siebie i swoich reakcji
- Większy spokój, pewność i jasność w działaniu
- Umiejętność stawiania granic i wyrażania potrzeb
- Nową jakość w relacjach – z partnerką, dzieckiem, sobą
- Przestrzeń, w której możesz po prostu być sobą
Gotowy na rozmowę bez masek? Umów się na konsultację – 15 minut
Gentleman
Program grupowy dla Panów - spotkania podczas których uczestnicy odpowiadają na pytania co dla nich oznacza bycie dżentelmenem - na własnych zasadach, zgodnie z własnymi wartościami, potrzebami i przekonaniami. To rozwój osobisty połączony z eksploracją takich kwestii jak wygląd, dbanie o siebie oraz relacje z innymi mężczyznami.
Nie wiesz, od czego zacząć? Umów się na krótką, niezobowiązującą rozmowę.
Poznamy się. Opowiesz, z czym przychodzisz. Zdecydujesz, czy to dla Ciebie.
Kim jestem?
Kobieta w męskim świecie. Trenerka przywództwa i rozwijania zespołów. Business & LOVE Coach. Badaczka potencjału – w przywództwie, partnerstwie i przedsiębiorczości.
Twórczyni autorskiego programu rozwojowego MĘSKA RULETKA™ – jednej z pierwszych w Polsce przestrzeni dla mężczyzn, w której mówi się prawdę bez masek, bez tabu i bez oceny.
Od ponad dwóch dekad eksploruje męski świat – z odwagą, wrażliwością i kobiecą autentycznością.
W wieku zaledwie 20 lat, bez doświadczenia, ale z wizją – założyła i przez 15 lat prowadziła firmę transportowo-spedycyjną. Później współtworzyła i zarządzała fabryką szkła – pracując ramię w ramię z mężczyznami w twardych branżach i realiach, nie tracąc przy tym swojej kobiecości. Dziś wspiera mężczyzn w zupełnie inny sposób – tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmów BEZ TABU.
W 2019 roku – w odpowiedzi na głos kobiet z programów Sukces TO JA oraz Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej, w których była Ambasadorką – stworzyła MĘSKĄ RULETKĘ™ jako przestrzeń spotkania, dialogu i transformacji.
Prowadzi ją dla liderów, przedsiębiorców i mężczyzn, którzy:
- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje,
- konfrontować się z ego, lękiem, oczekiwaniami,
- budować wartościowe relacje – w życiu, miłości i biznesie.
Jako pierwsza trenerka na świecie zastosowała metodę i narzędzia Points of You® w procesie dedykowanym wyłącznie mężczyznom – otwierając drzwi do czucia, prawdy i bliskości.
Jej teksty ukazują się m.in. w Polska Press, gdzie z kobiecą szczerością i szacunkiem pisze o męskości, relacjach i nowym modelu partnerstwa.
Certyfikowana ekspertka: FRIS®, RMP®, BELBIN®, Points of You® Master. Wykładowczyni akademicka, mówczyni motywacyjna, humanitarystka. Uhonorowana wpisem do Britishpedia – Encyklopedii Osobistości RP, laureatka wielu nagród i wyróżnień.
Dziś inspiruje mężczyzn i kobiety do życia w prawdzie, obecności i bliskości.
Co mnie wyróżnia?
Tajemnicą mojego sukcesu w pomaganiu mężczyznom jest nie tylko indywidualne, empatyczne podejście, ale przede wszystkim moje bogate doświadczenie jako kobiety, która od ponad 23 lat eksploruje Męski świat prowadząc wiele "męskich" biznesów.
Pomaga Mężczyznom odkryć swoją autentyczność, dzięki której odzyskują satysfakcję życiową, jak również odzyskać harmonię w kluczowych obszarach ich życia.
Jako kobieta ambitna, odważna i przedsiębiorcza inspiruję mężczyzn, a swoją postawą, pokazuję, że można żyć w zgodzie ze sobą, realizować się równocześnie w życiu osobistym i zawodowym, czerpiąc z tego niesamowitą radość i satysfakcję.
Podczas konsultacji, coachingu, warsztatów grupowych tworzę atmosferę, w której możesz otwarcie dzielić się myślami i emocjami, co sprzyja autentycznym rozmowom i transformacji.
Oferuję unikalne spojrzenie na dynamikę płci, co wzbogaci Twoje doświadczenie i pomoże w budowaniu pewności siebie.
Dzięki 23-letniemu doświadczeniu w prowadzeniu, uznawanych za męskie, biznesów poszerzam perspektywę, pokazuję nowe możliwości i wnoszę świeże spojrzenie na wyzwania, z którymi stykasz się na co dzień.
Jestem autorką pierwszego w Polsce programu rozwojowego dla mężczyzn stworzonego przez Kobietę!
Mentoring & Coaching
Jednorazowa, 60-minutowa sesja przeznaczona dla mężczyzn poszukujących szybkiego wsparcia i konkretnych porad.
Aby umówić się na konsultację, opisz w kilku zdaniach temat, który chciałbyś poruszyć. Podaj dogodny termin, a ja skontaktuję się z Tobą w celu potwierdzenia.
Cena: 500 zł / sesja (60 minut)
Specjalnie dla mężczyzn
Coaching 4 Love
Dla Panów, którzy pragną pracować nad sobą oraz budować mądre relacje. Oferuję indywidualne sesje coachingowe w formule 1:1, w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb.
Pomogę Ci odkryć i rozwinąć najlepszą wersję siebie, wykorzystując moje doświadczenie w męskim świecie.
- Zrozumiesz siebie i swoje potrzeby
- Poprawisz komunikację z otoczeniem (w pracy i w życiu osobistym)
- Rozwiniesz i wykorzystasz swój potencjał
- Uwolnisz się od poczucia winy, żalu i tęsknoty
- Poznasz przyczyny niedopasowania w poprzednich relacjach
- Staniesz się szczęśliwym człowiekiem, żyjącym w zgodzie ze sobą
- Poznasz źródła konfliktów w swoich związkach
- Przestaniesz obwiniać się za porażki (miłosne i zawodowe)
- Odbudujesz poczucie własnej wartości
- Nauczysz się dojrzałej, skutecznej komunikacji
- Zrozumiesz swoje i cudze zachowania
- Poczujesz ulgę i zyskasz pewność siebie
- Zaczniesz skuteczniej randkować, unikając nieudanych spotkań
- Zbudujesz wartościowe, dojrzałe, długoterminowe relacje
Cena: ustalana indywidualnie
Tylko dla mężczyzn w relacjach
Doradztwo w związkach
"Związki są jak wspinanie się po górach – nie są dla wszystkich."
Jeśli zgadzasz się z tym stwierdzeniem, ale jesteś gotów zmierzyć się z wyzwaniem, zapraszam do wspólnej pracy. Wyposażę Cię w sprawdzone narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć szczyty w Twoim związku. Umów się na bezpłatną konsultację, aby poznać szczegóły i dowiedzieć się, jak to działa.
- Poprawić komunikację w związku i zrozumieć wzajemne potrzeby.
- Odbudować bliskość, uwolnić się od rutyny i wprowadzić głębię do relacji.
- Odnaleźć spełnienie w relacji, budując zaufanie i prawdziwą bliskość.
- Lepiej zrozumieć siebie i partnera, dostrzegając różnice i indywidualności.
- Zrozumieć przyczyny “cichych dni”, konfliktów, nieporozumień
- Pogłębić samoświadomość i przełamać stereotypy, które mogą zaszkodzić relacji.
- Zaktualizować wzajemne potrzeby i poszukać sposobów na ich zaspokajanie, unikając wewnętrznych konfliktów.
- Zyskać większą tolerancję na odmienność partnera, rozwijając empatię i ciekawość.
- Oswoić zranienie, cierpienie i nieprzyjemne emocje… przepracować je... wyciągnąć z nich wnioski prowadzące do szczęścia.
- Ocenić, czy zmierzacie w tym samym kierunku, czy działacie przeciwko sobie.
- Wziąć odpowiedzialność za siebie.
- Zyskać większą pewność siebie i akceptować siebie takim, jakim jesteś, bez konieczności dopasowywania się do partnera.
Cena: ustalana indywidualnie
Warsztat dla mężczyzn
Męska Ruletka
Przestrzeń tylko dla mężczyzn
To okazja do wymiany doświadczeń, budowania samoświadomości i poprawy komunikacji. Program skupia się na rozwijaniu kompetencji miękkich, takich jak inteligencja emocjonalna, empatia oraz efektywna komunikacja.
To cykl 10 warsztatów grupowych, które pogłębiają świadomość, rozwijają potencjał i demaskują źródła dyskomfortu w życiu zawodowym i prywatnym.
To poszukiwanie odpowiedzi oraz dzielenia się osobistymi historiami w atmosferze wsparcia, bez krytyki, oceny czy presji.
To otwarte rozmowy o tym co trudne i nieoczywiste.
- Komunikacja
- Zarządzanie Emocjami
- EGO
- Seks
- Sukces i Pieniądze
- Kryzys i Porażka
- Miłość i Relacje
- Męskość
- Wolność, Niezależność i Ego Time
- Zrozumieć Kobietę
Cena: 500 zł / spotkanie (pakiet 10 spotkań: 4500 zł)
Warsztat dla mężczyzn
Gentlemen
GENTLEMEN to warsztaty stworzone z myślą o mężczyznach pragnących lepiej poznać siebie i odkryć swój potencjał. Te spotkania to przestrzeń, w której każdy uczestnik ma szansę zdefiniować, co dla niego oznacza bycie dżentelmenem — na własnych zasadach, zgodnie z własnymi wartościami, potrzebami i przekonaniami - bez stereotypów!
Warsztaty oferują nie tylko rozwój osobisty, ale również eksplorację takich kwestii jak: wygląd, dbanie o siebie, rozwijanie relacji z innymi mężczyznami. Uczestnicy poznają, jak ważne jest wyrażanie siebie w autentyczny sposób, bez zbędnych stereotypów.
To mężczyzna, który ZNA SIEBIE — wie, kim jest, dokąd zmierza i co chce osiągnąć w życiu. To osobowość emanująca naturalną pewnością siebie, która czerpie z energii męskości i potrafi to wyrazić na zewnątrz.
To mężczyzna ŚWIADOMY odważny i pewny siebie, który ma w sobie wewnętrzną moc. Potrafi zdefiniować swój styl, dba o swoją urodę i potrafi nawiązywać wartościowe relacje.
To mężczyzna, który rozumie, że elegancja i męskość mogą iść w parze, a autentyczność jest kluczem do prawdziwego sukcesu, który z szacunkiem podchodzi do siebie i innych, a także potrafi z pełną świadomością wyrażać swoją osobowość.
- Kameralna Grupa: 12-16 Panów
- Miejsce: Warszawa (centrum)
- Spotkanie 1 raz w miesiącu (zapytaj o szczegóły)
Dołącz do programu - czekamy na Twoje zgłoszenie!
Warsztat prowadzi: Jan Grzesiak
Aktor, Reżyser, Nauczyciel. Mężczyzna z dystansem do Siebie i wielką empatią. Jako zawodowy aktor teatralny oraz wieloletni trener wprowadzi Cię w świat autoprezentacji na najwyższym, a co najważniejsze ŚWIADOMYM poziomie.
Cena: 500 zł / spotkanie (pakiet 10 spotkań: 4500 zł)
Podcast Conrado Moreno i Martyna Guba
"Życie jak w Madrycie"
Miałam przyjemność gościć w podcaście Conrado Moreno, opowiadając o mojej drodze jako kobiety w męskim świecie. Przez 14 lat zarządzałam firmą transportową, a dziś, jako trenerka biznesu i rozwoju osobistego, wspieram mężczyzn w rozwoju i realizacji ich potencjału. Jestem autorką pierwszego w Polsce programu rozwojowego dla mężczyzn stworzonego przez kobietę.
